Mindfulness especializado para maestros y educadores

Mindfulness para educadores es un programa diseñado para Mindfulness in Schools Project, implementado a los docentes en el Reino Unido desde 2009. Es un curso dirigido a maestros para descubrir Mindfulness y los beneficios que puede reportar esta práctica en el entorno educativo. Mindfulness es una forma de aproximarse a la propia experiencia, aceptando la realidad tal y como se presenta, abordando con curiosidad, apertura y amabilidad.


DESTINATARIOS

Curso destinado exclusivamente a maestros y profesores de educación infantil, primaria y secundaria.

OBJETIVOS

• Reducir el estrés y la ansiedad
• Adquirir herramientas para la autorregulación emocional
• Fortalecer la inteligencia social, incrementando la amabilidad y disminuyendo la agresividad.
• Mejorar la eficacia en la toma de decisiones y la gestión del aula.

SESIONES

Sesión 1. Presentación de mindfulness. Beneficios para educadores. Desactivando el piloto automático. Las actitudes en la práctica de mindfulness.
Sesión 2. Mindfulness al día a día. Percepción de la realidad. Mindfulness como mecanismo de regulación emocional.
Sesión 3. Explorando la dificultad, cultivando la resiliencia. El estrés: qué es y mecanismos para una gestión adecuada.
Sesión 4. Comunicación consciente: cómo promover la asertividad desde la práctica de mindfulness. Gestión del tiempo y organización de tareas.
Sesión 5. Integrar mindfulness en el centro educativo: diseño de una intervención en el ámbito laboral.

METODOLOGÍA

El curso es un programa intensivo de 5 sesiones, con un total de 20 horas de formación presencial y 10 horas de dedicación no presencial.
El curso se realiza en grupo y combina en cada sesión explicaciones teóricas y ejercicios, prácticas de entrenamiento de mindfulness, espacios de diálogo y trabajo en grupos.
La realización de este curso no califica para impartir mindfulness.

CERTIFICACIÓN

Curso acreditado por el ICE-URV con 30h de formación permanente para el profesorado de la Generalidad de Cataluña.

CONDUCE

Eduard Miquel, instructor de MBSR acreditado por el Instituto Mindfulness. Miembro de la Asociación de instructores de MBSR. Licenciado en Ciencias Políticas y Master en Historia de las Religiones. Ha publicado el eremitismo a Montsant (2011). Practicando de meditación y yoga desde 2004. Se ha formado en España, Francia, Reino Unido e India con maestros como Thich Nhat Hanh, SN Goenka y Martine Batchelor.

ORGANIZA

Centre Holos y Institut esMindfulness 

FECHAS

Del lunes 2 al viernes 6 de julio de 2018

HORARIO

De 9 a 13h

PRECIO

250 €.
Incluye USB con los audios que guían las prácticas de mindfulness para realizar en casa y el libro Con Rumbo Propio.

INSCRIPCIÓN

Fecha límite
Para otras formas de pago (efectivo o transferencia) enviar mail a inscripcioncurso@salutholos.com


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