¿Vas estresado? ¿Tienes dolores musculares? ¿Tienes dificultades de concentración? ¿Te falta energía? ¿Quieres encontrar Paz interior?

Dirigido a
A quien quiera tener un espacio interno de equilibrio, alegría y salud.Salud del cuerpo, elasticidad y fortaleza, propiecepción y seguridad personal. Quien quiera compaginar el éxito social con el éxito personal.Quien quiera vivir en paz i harmonia.

Medios
Se practica según las enseñanzas de la escuela BKS. Iyengar.
·Assanas: Posturas de equilibrio energético. Tenemos en cuenta la precisión, intensidad y dinamismo. Desarrollamos la propiecepción y armonía entre acción y descanso.
·Pranayama: La respiración como fuente de energía que desarrolla una mente estable.
·Relajación: Nos permite recoger todos los beneficios de la sesión a todos los niveles.
·Cada sesión estimula la voluntad, la atención, el discernimiento y la propia estima.


Benificios
La práctica regular cualifica la salud,el sistema psicosomático y aumenta la conciencia, la ligereza física y mental y la alegría interior

Sesiones
2 días a la setmana a cargo de Rosa Carrillo, Jordi Mauri , Francesca Pont y Carmen Palomo

Precio
58 € mensuales