Et dediques a la docència ?

“El 90% de docentes cree que hay excesivo estrés en la profesión”

(font: «Magisterio»)

La jornada a les aules està plena d’interaccions de tota mena, explicacions, preguntes, diàlegs, discussions, interferències, interrupcions… Per això és normal que puguis sentir saturació, aclaparament, dispersió, falta de control, desconnexió de tu mateix/a i de l’entorn…

Mindfulness per a Educadors és un curs certificat amb 30 hores de formació permanent per als docents del Departament d’Ensenyament de la Generalitat  de Catalunya

Curs presencial

7ª Edició

BENEFICIS :

• • Redueix l’estrès, el desgast i la fatiga                              
  • Millora l’atenció i la comprensió emocional
  • Et proporciona eines efectives i senzilles que pots compartir i ensenyar als alumnes
  • Augmenta la teva capacitat d’enfocar l’atenció
  • Potencia la teva facultat de mantenir l’atenció, malgrat les interferències i distraccions
  • Vigoritza la teva presència. Et sents present i connectat amb el que t’envolta
  • Millora la teva capacitat d’observació i comprensió dels processos interns, que governen el pensament i les emocions
  • Beneficia la interacció pròpia i col·lectiva a l’aula i que les classes discorrin de manera més fluida i participativa
  • T’emportes una guia completa per a entrenar la ment de manera eficaç amb mindfulness, amb àudios i un llibre de suport. («Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético» de Mark Williams)

Coneix l’experiència de la Maria

i com el Mindfulness li va canviar la vida

a l’aula i fora d’ella

Dirigeix:

Eduard Miquel, instructor certificat de Mindfulness per la IMTA (Associació Internacional de Professors de Mindfulness). És instructor acreditat del programa de reducció d’estrès Mindfulness MBSR i s’ha format en el Institut Esmindfulness i en el Centre de Mindfulness de la Universitat d’Oxford. S’ha especializat en l’aplicació de Mindfulness en entorns organitzatius i especialment en l’àmbit educatiu en el Mindfulness in Schools Project.

 

És llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de les Religions. Ha aprofundit en l’estudi de les pràctiques contemplatives i ha publicat “L’Eremitisme a Montsant” (2011).