Microgimnàstica a Tarragona

Millorar la dinàmica general de la pròpia imatge del cos equival a afinar el piano per tal de que resulti senzill tocar correctament l’instrument. El moviment esta implicat en molts els processos del sistema nerviós, a traves de la força de la gravetat , del sistema sensorial, del sistema motor a traves dels músculs i articulacions, de la resposta emocional i dels pensaments.

Dirigit a
A persones que vulguin conèixer més el seu cos, que tinguin dolences i limitacions físiques per postures laborals, accidents, hàbits inconscients o que necessitin una educació i/o reeducació postural.

Mitjans
T’ensenyem un mètode d’exploració i de presa de consciència corporal. Amb micromoviments molt simples i originals s’investiga el sistema muscular en tota la seva integritat, ajudats amb la respiració i l’autoconsciència del moviment.
És un treball pacient, lent i continuat de re-equilibri mental i físic. Ens ofereix la possibilitat d’investigar i conèixer veritablement el nostre cos i a nosaltres que vivim en ell.
El moviment és una gran porta al autoconeixement!!.


Beneficis
Una sensació de viure el cos amb llibertat, sense dolor, i amb expansió. Millora de les articulacions. Elimina els hàbits posturals rutines, costums i les seves dependències. Augmenta la consciència en la respiració en la mobilitat corporal.

Sessions
Sessions d’un dia a la setmana.