Ioga per a nens de 7 a 12 anys

Nens contens, atents, centrats i relaxats

Monogràfic
Comença: 09-07-2018
Finalitza: 13-07-2018


Vine  a connectar amb l’experiència del  Ioga  amb la finalitat de compartir i viure  experiències que quedin per sempre en la teva memòria.

Els infants que practiquen ioga  van pel camí  de convertir-se en adults responsables  i feliços, i aconsegueixen augmentar la seva confiança i autoestima.

Et convidem a fer un pas endavant en el teu desenvolupament  de la ma del ioga amb postures, moviments i respiracions conscients, jocs, somriures i bon humor. Segur que serà una experiència plena de creativitat, imaginació, pau i sensibilitat.

L’infant

  1. Adquireix  la seguretat  i la confiança  necessàries per viure el seu  dia a dia.
  2. Descobreix el seu propi espai  i reconeix i comparteix l’espai de l’altre.
  3. Crea una estructura interna sòlida, augmenta  la  consciència  propioceptiva i la millora de la postura corporal. Aprèn a conèixer i escoltar el seu cos.
  4. Estimula la saviesa i riquesa innates, augmentant la pròpia creativitat.
  5. Millora la confiança en si mateix. Connecta mes fàcilment amb les emocions i sentiments.
  6. Aprèn a relaxar-se,  millora la concentració i la capacitat d’escoltar.
  7. Augmenta la consciència  del seu entorn i com interactuar-hi.

METODOLOGIA

  • Amb el dinamisme necessari que requereix atendre una classe de ioga per infants, practiquem diferents postures de ioga, respiracions que ajuden a relaxar-se i millorar l’atenció.
  • Per mitjà del joc anem experimentant els diferents elements que el ioga ens aporta. També l’experiència progressiva de les tècniques que anem aprenent fa que puguem reconèixer els límits, fortaleses i debilitats, a mesura que ens els trobem.

ADREÇAT A 

 Infants de 7 a 12 anys

DATES

del 9 al 13 juliol. Dilluns a divendres

HORARIS

  • Matins: 11:30 a 13 h   
  • Tardes: 18 a 19:30 h

PREU

55 €  Places limitades
 

INSCRIURE'M AL CURS

 

DIRIGEIX

Montse García. Professora de Ioga (Escola de Yoga Síntesis). Professora de Ioga Terapèutic (Escola Pranamanasyoga).  Mestra de REIKI. Màster en PNL.

ALTRES FORMES DE PAGAMENT

  1. En efectiu o targeta personalment al centre Holos
  2. Per transferència amb ingrés al c/c número:

ES41   0182  3304  3102  0153  1422   (NOM + CURS)

Enviar mail amb justificant de pagament a:

             inscripcioncurso@salutholos.com