Ioga i vida

Una immersió en tu mateix per emergir renovat a la vida

Ioga
Comença: 09-07-2018 - 19:00 h
Finalitza: 12-07-2018 - 21:00 h


8 HORES APASSIONANTS

Una immersió en tu mateix…amb la respiració com a timó… per emergir amb plenitud, actiu i serè.

Explorarem les nostres envoltures física, fisiològica i mental…per descobrir la intel·ligència especial de què ens parla la saviesa del Ioga, una intel·ligència que desvetlla la consciència plena de nosaltres mateixos i del que ens envolta.

MITJANS

  • Assanes que ens faran sentir millor en tots els àmbits (cos, ment i ànima)
  • Pranayama, per fer-nos més conscients de la respiració que ja experimentem a les assanes
  • Treball en grup de 2 o 3 persones, que ajudaran a millorar les condicions físiques, la pràctica personal, i a aprendre d’un mateix i dels altres
  • Savasana, on la relaxació conscient és doble relaxació
  • Meditació, l’estat d’aprenentatge i de presència on ha de tendir la nostra pràctica.

IMPARTEIX

Silvia Vidal, professora de ioga segons la tradició de Ioga Iyengar -titulada AIPYS. Practica la meditació zen. Músic.

DATES

9 al 12 juliol 2018

HORARI

19 a 21 h

PREU

65 €. Places limitades. Últim dia d’inscripció 4 juliol

FORMES DE PAGAMENT

  1. En efectiu o targeta personalment al centre Holos
     
  2. Per transferència amb ingrés al c/c número: ES41   0182  3304  3102  0153  1422   (NOM + CURS). Enviar mail amb justificant de pagament a inscripcioncurso@salutholos.com
     
  3. TPV virtual a través de la web  www.salutholos.com
     

INSCRIURE'M AL CURS